یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک محل ایمن نیاز داشته باشید . میزان آسان دیواره نوردی برای آغاز منصفانه است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم�